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 ·警惕春季血压变化引发脑卒中    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 春季伊始,骤升骤降的天气让医院里脑血管病人呈现出增多的趋势。对此有关专家提醒,气温的骤然变化容易引起血压的变化,而当气温忽然变得较低的时候血压会比以往升高。由此将会增加各种脑血管病的发生。因此,每到这个季节高血压患者一定要格外当心。 哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科主任王维治教授介绍,脑卒中是目前人类三......
 ·老人需要精神“营养素”    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:人的身体健康不仅需要充足的物质营养,同时还需要精神“营养素”。 专家认为,最重要的精神“营养素”是爱,爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱,少年时代增加了伙伴和师长之爱,青年时代有了情侣和夫妻之爱。人到老年,需要的是晚辈孝顺,亲友关爱。 对于老年人来说,宣泄和疏导是重要的精神“营养素”。无论是转......


力量训练对老年糖尿病患者有益
 一项小规模 的研究显示,对老年糖尿病患者而言,比如果平均每周进行两次力量训练,即使没能减少体重,也可能有助于控制他们 的糖尿病.

当人体对胰岛素发生抵抗作用时,血糖水平就会急剧增加,从而会增加患ii型糖尿病 的危险. 这种病与超重与肥胖有密切 的关系,而适当 的饮食.运动与减轻体重是 控制这种病 的基础. 【关注焦点:身为丈夫:您了解妻子的需求吗

西班牙运动医学研究中心 的研究人员对9位老年糖尿病患者进行研究后发现, 一般通过16周 的力量训练课程就可以改善他们对胰岛素 的敏感性,胰岛素是 调节人体血糖水平 的最主要因素. 这项训练还能使这些老人腹部周围 的脂肪分布均匀,从而使他们 的总体重保持稳定. 【健康导读:节欲能减少前列腺病吗

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 ·摆棋阵的老人    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:清朝名臣左宗棠喜欢下棋。左宗棠在西征新疆途中,有一次微服出巡,在兰州街上看到一个摆棋阵的老人,其招牌上醒目地写着几个大字:“天下第一棋手”。他觉得老人实在是过于狂妄,于是立刻上前应战。老人不堪—击,连连败北。 光阴似箭。当左宗棠从新疆平乱回来的时候,看到老人依然如故,“天下第一棋手”的招牌照旧悬在那里。......
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