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健康生活每一天！» 文章正文

    引言： 关键词：芳香疗法、芳香养生、精油、天然香料( 本文以《离骚》与《本草纲目》中有关内容为据说明古代芳香疗法与芳香养生的情形)

古今芳香疗法与芳香养生
本文以«离骚»与«本草纲目»中有关内容为据说明古代芳香疗法与芳香养生 的情形,把现代芳香疗法与芳香养生 的主要内容归纳成“精油疗效表”,该表可作为精油 的直接使用与混合配制提高疗效 的重要参照资料.

“芳香疗法”（aromatherapy）这个词虽然是 法国医生金·华尔奈特于1964年创造 的,但我们只要回顾 一下香料发展 的历史,便不难发现,我国早[在]5千年前就已应用香料植物驱疫避秽;古巴比伦与亚述人[在]35百年前便懂得用薰香治疗疾病;3350年前 的埃及人[在]沐浴时已使用香油或者香膏,并认为有益肌肤;古希腊与罗马人也早就知道使用 一些新鲜或者干燥 的芳香植物可以令人镇静.止痛或者精神兴奋. 【关注焦点:喝茶喝粥 防暑保健(食疗药膳)】

关键词:芳香疗法.芳香养生.精油.天然香料. 【健康导读:执业药师考试辅导：中药鉴定⒀】

以纪念屈原为始 的我国端午节活动更把芳香疗法推广成为“全民运动”,节日期间人们焚烧或者薰燃艾.蒿.菖蒲等香料植物来驱疫避秽,杀灭越冬后 的各种害虫以减少夏季 的疾病,饮服各种香草熬煮 的“草药汤”与“药酒”以“发散”体内积存 的“毒素”. 【扩展阅读:《伤寒杂病论》——永世的丰碑】

屈原[在]«离骚» 一诗中涉及芳香疗法与芳香养生 的就有51句之多,比如“扈江离与辟燕兮,纫秋兰以为佩”,“昔三后之纯粹兮,因众芳之所[在]”,“杂申椒与菌桂兮,岂维纫夫蕙芷”,“余既兹兰之九畹兮,又树蕙之百亩”,“畦留夷与揭东兮,杂度蘅与方芷”,“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”,“户服艾以盈要兮,谓幽兰其不可佩”,“苏粪壤以充帏兮,谓申椒其不芳”,“兰芷变而不芳兮,荃蕙化而为茅”,“何昔日之芳草兮,今直为此萧艾也”,“余既以兰为可侍兮,羌无实而容长”,“委劂美以从俗兮,苟得列乎众芳”,“椒专佞以慢稻兮,木杀又欲充夫佩帏”,“既干进而务入兮,又何芳之能祗”,“芳菲菲而难亏兮,芬至今犹未沫”等佳句,可以想象春秋战国时期人们对香味与香料植物给予人 的心理作用已有深刻 的认识,时人还把香料作“佩帏”（香囊）,以植物 的“香”或者“臭”喻人与事物.

司马迁所撰 的«史记·礼书»中有“稻粱五味所以养口也. 椒兰.芬芷所以养鼻也. ”说明汉代人们已讲究“鼻子 的享受”. 长沙马王堆 一号汉墓出土文物中发现 一件竹制 的薰笼. «汉武内传»描述朝廷“七月七日设座殿上,以紫罗荐地,燔百与之香”. 当时薰香用具名目繁多,有香炉.薰炉.香匙.香盘.薰笼.斗香等. 汉代还有 一种奇妙 的赏香形式:把沉水香.檀香等浸泡[在]灯油里,点灯时就会有阵阵芳香飘散出来,称为“香灯”.

盛唐时期不单各种宗教仪式要焚香,[在]日常生活中人们也很多使用香料,并将调香（调配天然香料）.薰香.评香.斗香发展成为高雅 的艺术,后来传入日本衍变成“香道”流传至今.

明朝李时珍[在]«本草纲目»中详细记载各种香料[在]“芳香治疗”与“芳香养生”方面 的应用,比如

治“诸风”:[吹鼻]——皂荚末.细辛末.半夏末.梁上尘,葱茎插鼻耳;

[薰鼻]——巴豆烟.蓖麻烟.黄芪汤;

[贴口呙]——南星末,姜汁调贴,……桂末,水调贴……大蒜膏,贴合谷穴;巴豆,贴手掌心;

治“风寒风湿”:[艾叶]——灸诸风口禁,浴风湿麻痹;

[麦麸]——醋蒸,熨风湿痹;

治“痰气”:[香附子]——煎汤浴风疹;

[兰叶]——浴风痛,俗名风药;

治“血滞”:[乳香]——中风口噤,烧酒薰口目口呙斜;

治“风虚”:[蛇床子]——浴大风身痒;

治“项强”:[荆芥]——秋后作枕及铺床下,立春去之;

治“卒厥”:[乳香.安息香.樟木]——并烧烟薰之;

治“伤寒热病——温经”:[葱白]——炒热熨脐;

[芥子]——贴脐;

治“瘟疫”:[苍术]——烧烟薰,去鬼邪;

[木香.辟虺雷.徐长卿.鬼督邮.藁本.女青.山柰.菝葜.律草]——并辟毒疫温鬼邪气;

[白茅香.茅香.兰草]——并煎汤浴,辟疫气;

[艾纳香.兜纳香.蜘蛛香.沉香.蜜香.檀香.降真香.苏合香.安息香.詹糖香.樟脑.返魂香.兜木香.皂荚.古厕木]——并烧之辟疫;

[钓樟叶]——置门上;

[麝香.灵猫阴.雄狐屎]——烧之辟疫;

[马骨及蹄]——佩之辟疫;

[貘皮]——寝之辟疗;

治“邪崇——除辟”:[降真香]——带之辟邪恶气,宅舍怪异;

[安息香]——常烧之,去鬼来神,妇人夜梦鬼交,烧薰永断;

治“腰痛”:[天麻.半夏.细辛]同煮,熨之;

治“头痛”:[谷精草]——为末口畜鼻,调糊贴脑,烧烟薰鼻;

[麝香]——同皂荚木,安顶上,炒盘熨之;

[茱萸叶]——蒸热枕之,治大寒犯脑痛,亦浴头;

[决明子]——并贴太阳穴;

[绿豆]——作枕去头风,决明.菊花皆良;

治“眩运——赤肿”:[薄荷]——烂弦,以姜汁浸研,泡汤洗;

治“惊痫”:[安息香]——烧之,辟惊;

治“瘟疮”:[沉香]——同乳香.檀香烧烟,辟恶气;

[胡荽]——煎酒喷儿,并洒床帐席下;

[茶叶]——烧薰痘痒;

……

该书[在]介绍各种香料药物时,也多举“芳香疗法”与“芳香养生” 的例子,比如

[水仙]——取花压油,涂身去风气;

[细辛]——含之,去口臭;

[杜衡]——作浴汤,香人衣体;

[徐长卿]——抱朴子言上古辟瘟疫有徐长卿散,良效,今人不知用此;

[白芷]——王安石字论云:芷香可以养鼻,又可养体;

[甘松香]——作汤浴令人身香;劳瘵薰法:甘松6两,玄参1斤,为末,平均每日焚之;

[山柰]——取花压油,涂身去风气;

[茉莉]——女人穿为首饰,或者合面脂,亦可薰茶,或者蒸液以代蔷薇水……蒸油取液,作面脂头泽,长发润燥香肌,亦入名汤;

[迷迭香]——令人衣香,烧之去鬼;

[揭车香]——去臭,及虫鱼蛀蠹,治霍乱,辟恶气,薰衣佳;

[线香]——大抵多用血芷.芎穷.独活.甘松.三柰.丁香.藿香.藁香.高良姜.角茴香.连乔.大黄.黄芩.柏木.兜娄香木之类,为末,以榆皮面作糊与剂,以唧甬笮成线香,成条比如线也,亦或者盘成物象字形,用铁铜丝悬热者,名龙挂香;龙挂香.孩儿茶.皂角子各1儿,银朱2钱,为末,纸卷作捻,点灯置桶中,以鼻吸咽,1日3次,3日止,治杨梅毒疮;

[兰草]——时人煮水以浴,疗风,故又名香水兰……离骚言其绿叶紫茎素枝,可纫可佩可藉.可膏可浴……西京杂记汉时池苑种兰以降神,或者杂粉藏衣书中辟蠹;……此草浸油涂发,去风垢,令香润,史记所谓罗需禁解,微闻香泽者是 也;

[泽兰]——荀子云,泽子以养鼻,谓泽兰.白芷之气,芳香通于肺也;

[假苏]——头项风强,8月后,取荆荷穗作枕,及铺床下,立春日去也;

[菊（花)]——囊之可枕;

[艾]——5月5日鸡未鸣时,采艾似人形者揽而取之,收以灸病甚验,是 日采艾为人,悬于户上,可禳毒气,其茎干之,染麻油引火点灸炷,滋润灸疮,至愈不疼,亦可代蓍,及作烛心……治妊娠风寒,用熟艾3两,未醋炒极热,以绢包熨脐下,良久即苏……治头风久痛,蕲艾揉为丸,时时嗅之,以黄水出为度……治臁疮口冷,熟艾烧烟薰之……治风虫牙痛,化蜡少许,摊纸上,铺艾,以箸卷成筒,烧烟,随左右薰鼻,吸烟令满口,呵气,即疼止肿消.

[麝（香）]——佩服及置枕间,辟恶梦,及尸疰鬼气……治偏正头痛.晴明时,将发分开,用麝香5分,皂角末1钱,薄纸襄置患处,以布包炒盐于上熨之,冷则易,比如此数次,永不再发;

[安息香]——烧之,通神明,辟众恶……治小儿惊邪,安息香 一豆许,烧之自除;

[龙脑香]——治头脑疼痛,片脑1钱,纸卷作捻,烧烟薰鼻,吐出痰涎即愈;

[樟脑]——烧烟薰衣筐席簟,能辟壁虱.虫蛀;

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