摘要： 浪费永远是不值得提倡的。面对越来越高档的剩菜，能不能在只有家人的早餐或是午餐，用剩菜变出一餐可口、简单、营养的快餐呢？我们特意挑选了几道菜，为你提供4种“剩菜变！变！变！”的思路，其实变化的魔术棒就握在你自己的手里。 黑椒牛柳青菜面： 剩菜选择：黑椒牛柳。 其它......
摘要： 俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这两句俗语，我觉得都有一定道理，特别是老人，家事公事都不用管了，主要的事是自己如何养生，故不必再操心劳力，弄得疲乏不堪，遇到一些事情，也不必那么要脸面，改一改犟脾气，只要肚子不饿，......
南瓜解秋燥不宜多吃(图) 秋天到来,南瓜俏销,目前正值吃南瓜 的好季节. 天气干燥,南瓜所含 的胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素a,增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益. 清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品. ”常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用. 南瓜 的食用方法很多,可煮粥.蒸食.熬制.煮饭等. 但是 吃南瓜也不要太多. 否则身体表皮皱褶较多 的地方,皮肤会转变成柠檬黄般 的颜色,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症. 所以,食用南瓜,平均每天不要超过 一顿主食 的量即可. 文/北青
摘要： 中国的四大长寿乡中，江苏如皋名列榜首，有200多位百岁以上长寿老人，引起了世人的极大的关注。他们长寿的秘诀是什么？他们有什么健康方面的问题？这引起学术界的多方关注，成为人体医学长期的研究课题，而且，中国已进入老龄社会，健康长寿是每个人的梦想，也是构建和谐社会的基本要求，如何总结、推广健康的生活方式也有其普遍意......
