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    引言: 如何防止打鼾

 ·警惕病态打鼾    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:在日常生活中,睡觉打鼾司空见惯。但德国睡眠研究专家里卡多·斯图斯教授日前指出,对一些病态性的重度打鼾不能漠然视之,因为它不仅影响打鼾者的健康,甚至有可能危及生命。 目前仅德国就有大约200万人属于重度打鼾。在德国多特蒙德大学和美国斯坦福大学专门研究睡眠的斯图斯教授强调指出:“病态性打鼾能引起高血压、心律障碍和......
 ·羊肉也宜夏天吃    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 很多人认为羊肉的火气很大,适合冬令进补,夏天食用则不合时宜。其实不然,只要烹调方法得当,夏季吃羊肉既能得到营养,又不会上火。 近年来,人们为了躲避夏季的炎热,越来越离不开空调;同时,很多女青年以刨冰、冰镇饮料、冰淇淋为解暑之物,整日冰不离手。而长时间吹空调和大量食用冷饮,给都市人带来了一种新的疾病——冷病......


如何防止打鼾
 的夜晚,强烈 的呼噜声可以说是  一种噪声,可能还会影响别人睡眠. 相反,轻微 的.有节奏 的鼾声,倒可能成有些人入睡 的催眠曲. 鼾声来自咽喉腔,是 气流震动软腭.悬雍垂(即小舌头)发出 的声音. 任何人,睡觉姿势不对,都可能打鼾,比如仰卧,睡熟后,下颌肌肉松弛,口张开,或者枕头过高.过低,都会挤压咽喉腔,使午咽喉腔狭窄,气流通过受阻,震动软腭,发出鼾声. 改侧卧,把枕头高度调整合适, 一般就能解决问题. 有时打鼾是 因为鼻堵,张嘴呼吸,气流冲击悬雍垂造成 的. 那么,只要治疗鼻堵,鼾声自然也就消失. 当然,还有些人鼾声大作,是 由于他们口腔.鼻腔或者咽喉部 的结构或者功能上 的 的某些特点而致,这就不太容易防止. (查看原文)
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    摘要: [概述] 在当今人类的生活中,羊是一种很珍贵的家畜。羊肉可以吃;羊奶可以喝;羊毛可以制衣、织毯。可以说,羊对人的吃、穿、铺、盖诸方面都提供了丰富的物品。 [来源] [形态特征] [生境分布] [栽培要点] [采集加工] [化学成分] [......
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