摘要： 赘肉二 腰腹部：木桶变水蛇 每次发胖都从腰腹开始，这是一个要你注意生活习惯的信号灯，而且胖了很难变瘦，瘦了却容易反弹。所以节后瘦身要追求第一时间，拖到春天可会一发不可收拾。 好推荐：收腹塑腰四大经典招式 “腰”精是这样炼成的 萧亚轩蛮腰塑身法公开 ......
摘要： 2007年2月<<美国临床营养杂志>>发表的一项澳大利亚研究得出的结论:为了更快入睡，你可能需要睡觉前四小时吃米饭。 悉尼大学chow博士等研究了12名18-35岁没有睡眠问题的健康男性，他们在睡眠实验室里待了三晚，间隔一周再待三晚。 研究者测量血糖和观察......
腰臀比例7:10女人最有味 专家指出,男人通常用三围尺寸来衡量女人 的身材,事实上,腰围与臀围 的比例是 判断女人身材与健康状况最重要 的标准,这个标准能判断出女孩 的身材是 否匀称. 【健康导读:警惕男人的咽喉之地】
英国利物浦大学与兰开夏大学 的心理学家们[在]最近开展 的 一项调查中发现,无论身高多少,腰臀围比例达到7∶10 的女性被认为是 最具吸引力与最聪明 的.
腰臀比例7:10女人最有味
兰开夏大学 的约翰教授是 这 一调查 的发起者,他说:“7∶10 的比例总能引起人们 的注意,大多数年轻女孩腰臀围比例都小于1,随着年龄增长,保持这个比例并非易事,要想维持它,关键[在]于比如何控制你身体中脂肪 的分布.... 下一页
摘要： 春夏是新鲜的水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。水果最好应在何时吃？ 但吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。>......
