入秋以后，夜长昼短，如果晚饭或晚点不能维持整个夜间所需能量，就容易发生夜间低血糖_降糖食品专题

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引言：入秋以后，夜长昼短，如果晚饭或晚点不能维持整个夜间所需能量，就容易发生夜间低血糖

摘要：昨天，记者从北京一家医院了解到，尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当......

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秋季当心低血糖找麻烦

入秋以后,夜长昼短,比如果晚饭或者晚点不能维持整个夜间所需能量,就容易发生夜间低血糖. 尤其是糖尿病患者,更要警惕.

　　糖尿病患者预防低血糖[在]生活中应该注意: 【关注焦点:健康睡眠abc】

　　低血糖发生的原因主要有:1.降糖药物,比如胰岛素.口服降糖药等剂量过大,或者服药时间不当. 2.吃饭时间太迟或者进食量不足,引起空腹与饥饿性低血糖. 3.剧烈运动或者运动量过大,但未增加进食量. 4.空腹过量饮酒. 5.营养不良.肝肾功能不全.使用磺胺药以及上年纪者对降糖药物的敏感性增强,容易发生低血糖. 此外,晚上睡觉前使用中效胰岛素的患者,比如睡前未加餐,则容易出现夜间低血糖. 【健康导读:步步惊魂的测试】

　　二.定时.定量使用胰岛素或者口服降糖药. 【扩展阅读:智慧女人巧理物质生活】

　　一.糖尿病患者应定期到医院复查,并遵从医嘱,以预防低血糖的发生,特别要避免反复发生低血糖.

　　三.准时就餐. 若不能按时进餐,应[在]进餐时间吃点水果.果汁或者饼干等.

　　四.不宜空腹运动. 运动前要吃些点心,并保持运动量适当.恒定.

　　五.外出时, 一定要备些饼干.糖果,出现低血糖先兆时及时食用.

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·附件炎不可轻心会导致不孕 ↓推荐阅读显示摘要↓

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