摘要：你一直以为颈椎病和腰椎病要40岁以后才有可能降临到你的身上？大错特错！来自各专业医院骨科和按摩科的病例数据显示：颈/腰椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁。 霖戈第一次意识到自己的身体有问题的时候是因为周末和家人一起去郊外野餐，面对青山绿水的她突然发现自己不能做一个完整的深呼吸动作。后来随着工作......
摘要：马艳丽 艳丽大姐穿得真是艳丽啊，红绿搭配不算难看，但是和她的年纪配起来就比较有差距。晚装本身的设计感很强，如果能发散乱的头发梳起来会显得更加精致一点。评分：75分莫万丹 国内新生代的人气超模，娃娃般的脸庞是她走红的关键之一，选择老练的金色稍显成熟，低胸的荡领与华丽的宽腰带是全身的亮点。......
夏日最好每晚11点前睡觉！据报道,夏季超过五分之 一 的人会因高温而出现情绪烦躁.焦虑.易激动等症状. 对此,美国健康专家提示,夏日最好平均每晚1一点前睡觉休息. (长期半睡半醒损健康>>>>)
另外,专家还建议,夏日应多吃西红柿.大豆与西瓜. 尽管西红柿 一年四季都可见,但是 夏季西红柿 的营养最丰富. 大豆还能补充因为高温而很多消耗 的蛋白质. 西瓜含有丰富 的钾盐,能弥补人体很多出汗造成 的体内钾盐缺乏. (睡到自然醒 的七个关键>>>>) 【关注焦点:健康去食油 慧眼来识油】
炎热夏天可能会给人带来身体上 的不适. 都市生活中,不少人[在]晚上1一点以前睡觉这 一点很难做到,尤其[在]夏季. 但是 美国健康专家提醒大家,夏季恰恰是 最需要保证[在]晚上1一点前睡觉 的季节. 因为晚上1一点到凌晨一点是 血液回流到肝脏 的时间,比如果不睡就等于强迫肝脏继续工作,再加上气候因素,所以“该睡不睡情绪烦躁”[在]夏季表现得特别明显. 【健康导读:别让压力侵扰身心】
摘要：牛奶苹果减肥法一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天不吃其他食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1000克苹果分成四五份，每次吃一份充当主食。第7天则要准备750至1000克牛奶（含酸奶），分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同样不吃其他食物。（注:也不能喝水）减肥效果：★★★★痛苦......
