现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房_男人的精子可以吃吗专题

健康生活每一天！» 文章正文

引言：现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房

摘要：现代人常常超负荷、长时间工作，导致休息不够，体力透支，再加上饮食方式的不科学，因而很多人出现了精神不振、面色萎黯的现象，就是借助高级化妆品也不能掩盖。其实，治标先治本，我向您推荐两种简单的美容食品，经常食用，自然可以焕发青春神采，恢复肌肤弹性和亮泽。>>>>五种令人担心的食品　　煮花生米......

·解除男性健康“三大制裁” ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：制裁一：“前列腺制裁”目前，欧美等国家50岁以上男性中，遭受“前列腺制裁”的高达42%。2002年，我国遭受“前列腺制裁”的患者突破8000万，这一数字以10%的速度递增。根据临床的数据统计，约有70%的男性都曾患过前列腺疾病。专家指出，男性朋友遭受“前列腺制裁”的原因有如下几个方面：一是受病毒、......

男人健身必须了解5个常识

现[在],健身已经成为一种潮流,为强身健体,很多男人走进健身房. 需要注意的是 ,[在]锻炼时还需掌握一定的小知识.

男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而[在]男人的身体中,肌肉占40%左右,[在]普通女性身体中,肌肉只占20%多一点. 【关注焦点:hellokitty靓到晃眼圣诞家居】

1.大汗淋漓,小心脱水【健康导读:家居: 编织一个“巴厘”梦】

2.训练中,要及时补充铬【扩展阅读:daks：波希米亚旅行者】

水还能润滑关节,调节体温与溶解.运送进入人体的营养物质. 一般男人平均每天需要两升左右的水,运动的男人会有成倍的耗水量.

铬是一种维持生命所必需的矿物质,它可以降低人体内的胆固醇,增加耐力,还可以使肌肉增长.氧化脂肪.

优质的葡萄与葡萄干有天然“铬库” 的美誉. 普通男人平均每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬,参加健身运动的男人需要加倍.

3.身上常有淤血,需要补充维生素k

[在]锻炼中,有的人稍微磕碰,身上就起青肿或者淤血,并且久久不愈,这是身体缺乏维生素k 的一个信号. 维生素k是 “止血功臣”,缺乏它,会延迟血液凝固,严重者还会造成血液不能凝固.

... 下一页

·女性受孕时间的10大禁忌 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌：一、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。......

» 本期热门文章：

· 热门栏目：

» 相关精选文章

» 其它相关：