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«中国心血管病报告2百5»日前发布,专家建议——
1克食盐也就是 一个牙膏盖 的量 【关注焦点:小心干制腌制罐头蘑菇 新鲜的最安全 】
平均每天食盐摄入别超6克 【健康导读:瘦身：15种食物吃瘦你的下半身(图) 】
«中国心血管病报告2百5»中,专家建议人们平均每天食盐摄入量最好别超过6克. 【扩展阅读:你的身体需要哪种水果】
新闻背景:我国第 一部心血管病权威报告«中国心血管病报告2百5»日前发布,“报告”由卫生部心血管病防治研究中心组织全国权威专家编撰而成. 据2百2年 的数字,全国有高血压患者1.6亿.血脂异常患者1.6亿.超重2亿人.肥胖6千万人.糖尿病2千多万人.烟民3.5亿人,还有很多饮酒与缺乏体力活动者,这些都是 心血管病庞大 的“后备军”.
“报告”指出,与心血管病有关 的8个危险因素包括:高血压.吸烟.饮酒.缺乏身体活动.水果与蔬菜摄入不足.肥胖.高胆固醇与糖尿病. 高血压为第 一危险因素.
“报告”指出:食盐摄入量越高,人群收缩压.舒张压水平就越高. 与平均每日食盐摄入量小于6克者相比,平均每日吃盐大于等于12克 的人患高血压 的风险增高14%,大于等于18克 的人患高血压 的风险增高27%. 中国工程院院士.卫生部心血管病防治研究中心副主任.... 下一页
