如何避免压力过大危害健康？_免疫力差专题

健康生活每一天！» 文章正文

引言：如何避免压力过大危害健康？

摘要：编者按：乙肝“两对半”是临床上非常常用的一种乙肝病毒的检测方法。很多患者都会关注这个指标的变化情况。那么乙肝“两对半”的变化有什么意义？乙肝是否有传染性的判断依据是什么？乙肝感染者何时需要治疗？　　特别提示：需要咨询的网友请点击进入【我要咨询→北京地坛医院医生在线答疑】，有北京地坛医......

·增强免疫力的高效菜单 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　根据研究，一些有营养的食物也有增强免疫功能的作用，所以食疗与免疫关系很密切。现代人饮食营养越来越讲究搭配，最佳的方法是根据自身情况，有针对性地进行食补，调整机体免疫功能。　　提高人的免疫功能的食物有：>>>点击这里看全部健康知识<<<　　......

“白骨精”要做“新阿Q”

　　比如何避免压力过大危害健康?

　　中华中医药学会养生康复分会副会长王扶松介绍,压力过大导致“亚健康”[在]白领阶层的发生率超过九成,成为都市脑力劳动者的“常见病”. 【关注焦点:钙在肌肉中的生理作用】

　　专家指出,职业白领应以“新阿q精神”坦然看成败,以免长期压力过大. 【健康导读:大白话里的情感玄机】

　　广东省精神卫生研究所所长贾福军博士指出,不同个体对压力的反应不同,是否感到压力取决于个人的主观感受与理解. 城市压力病是 “聪明人的病”,因为患者大多是职场“白骨精”―――白领.骨干.精英,[在]竞争压力大的城市尤其多见,男女比例约为2∶1. 这部分人群的主要特征是苛求完美,对自己要求过分严格,长期处于紧张与焦虑状态. 【扩展阅读:建议：男女生育的最佳时机】

　　广州市扶元堂医疗康复医院针对9百名职业白领进行的健康问卷调查显示:认为自己生理.心理各方面均健康的白领不足5%. 被调查者中64%存[在]记忆力差.反应迟钝的情况;87%有失眠.经常做梦.容易惊醒症状;96%有颈肩僵硬.头晕眼花.手足麻木等慢性疲劳症状;82%免疫力下降,经常感冒.咳嗽,易发烧.腹泻,病后身体恢复缓慢;74%存[在]不同程度的心理健康问题,比如不愿与人接触.沟通,爱讥讽人.爱猜疑人等. 以上均是 “亚健康” 的临床表现.

... 下一页

·四种茶润燥去火最有效 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：:4开场白：现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择……>>>点击这里看全部健康知识<<<......

» 本期热门文章：

· 热门栏目：

» 相关精选文章

» 其它相关：