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秋冬季节,不少中老年人夜晚睡觉时会发生关节疼痛. 很多人认为随着年龄 的增加,他们应该减少活动来保护关节. 患有骨关节病 的中老年病人更是 因关节疼痛拒绝锻炼. 但是 专家提醒:缺少锻炼.久坐办公室可能造成骨关节过早退化.
4亿人受骨关节病影响 【关注焦点:打击办公室的恶视力】
平均每年10月是 世界骨关节月. 为减少骨关节炎及肌肉骨骼系统创伤 的发病,医学专家告知,中度锻炼并不增加患骨关节炎 的危险性,甚至患有早期骨关节炎 的病人都能从正规 的锻炼中受益. 【健康导读:不易反弹的点穴减肥】
面对骨关节病这种具有广泛性.影响深刻 的疾病,全世界42个国家正式参与到“骨与关节十年行动规划”之中,积极动员民众参与自我健康.促进医学有效地预防与治疗,共同遏制肌肉骨骼系统对人类社会 的影响. 【扩展阅读:整容前后别背心理包袱】
据介绍,目前全世界平均每天有4亿人生活[在]跛形.慢性骨关节疼痛.交通事故创伤.工伤.运动伤害所带来 的灾难之中. [在]影响健康 的病因调查时发现,至2020年,全球受骨关节疾病影响 的人群将增加50%,将有5亿7千万人受累;65岁以上 的人群中,患骨关节病 的已占慢性疾病人数 的 一半以上;50岁以上 的妇女中,平均每3人就有 一人因骨质疏松而发生骨折;骨关节病对女性 的影响已排位第4.男性排位第8.
游泳最适合关节病人
仁济医院骨科副教授董宇启认为,大多数骨关节炎可因关节损伤.感染或者关节本身疾病所引起,比如先天性关节发育异常.儿童时期关节病变.各种代谢性疾病(比如痛风)等. 其中因关节损伤仅占 一部分. 医学解剖或者生物力学显示,人体适当 的锻炼并不增加患骨关节炎 的危险性.... 下一页
