摘要：“女人爱男人，男人爱足球。女人因此而应该爱足球吗？当然不是，但是如果女人够狡猾，就应该充分利用球赛提供的一切可能性。因为，足球是色情的……结实饱满的小腿肚，有棱有角的屁股，令人销魂的六块腹肌……”德国著名女作家康斯坦策?克莱斯在《球感——足球是这样向我们解释男人的》中这样说。这段话真是说出了女人的心声，踢球的男人......
摘要：说真的，令很多白领女性忧心忡忡不光是怕自己渐渐变老，而是让你身材走样的三大敌人--肥胖、橘皮组织和水肿。怎么办呢？ 而所谓的“橘皮组织”又名“蜂窝组织”、“海棉组织”， 是因为脂肪细胞变大推挤到真皮层的结缔组织，细胞间隙变小，挤压微血管，导致水分及代谢物滞留在脂肪层，皮肤表面于是出......
冬季瑜伽经典8式 让胸挺出来冬天让身体与激情都蜷缩,我们 的活动范围迅速缩小到室内. “天太冷”成为很多女人不愿外出 的理由. 但美丽 的大衣却裹不住身体上那些恼人 的赘肉,年底 的派对越来越多,好看 的小礼服跟主人 一起变得焦急. 别慌,冬季我们有最适合 的室内塑身运动——瑜伽,只要有两平方米 的地方,有 一块垫子,有 一张自己喜欢 的舒缓音乐碟片,你马上就可以开始冬季美人 的瑜伽练习. 这冬日塑身8式是 我们为躲[在]温暖 的屋里却不肯就此放弃自己 的mm量身定做.
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下一页 摘要：健身指导段娜，毕业于武汉体育学院，健美操专业。2000年起从事大众健身的教学工作，在此期间，曾去香港、北京、上海、深圳等地参加学习与深造，获得国际认证的fisaf证书，国家高级街舞教练员证书，并于2004年北京国际健身交流会获得中国十佳明星教练员称号，现任武汉环亚动感地带健身中心教练。步行+......
