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终于准备好 一切婚前繁琐 的事情. 放下心情来看看四周,幸福充满整个身体. 一个华尔兹舞步优雅 的旋转到镜前,突然发现自己已经“心宽体胖”,原来苗条 的腰肢已经有“小嘟嘟”肉,还有时间吗?顿时担心起来……不用紧张, 一切还有时间,只要试试小编推荐 的婚前 的 一周健康减肥食谱,还给你 一个轻盈身材,不再是 难事.
早:咖啡.苹果 【关注焦点:不要在床上谈“高贵”】
周 一 【健康导读:清晨伸个“猫式”懒腰】
晚:煮虾(数只),烧豆腐.凉拌生洋葱.芹芽转载请注明来源女性http://lady..com 【扩展阅读:肢体麻木是哪些病的先兆】
午:米饭( 一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜 一根,紫菜汤
周二
早:麦片粥( 一小碗).面包( 一片)葡萄
午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉
晚:绿豆粥( 一小碗)馒头( 一个),生拌茄泥,生黄瓜 一根 转载请注明来源女性http://lady..com
周三
早:乌龙茶.弥猴桃
午:烧竹笋.凉拌西兰花.煮鸡蛋 一个
晚:牛肉.凉拌海带丝. 潇雪推荐:女f4塑身礼服变爆乳新娘
周四
早:大米粥( 一小碗).全麦面包( 一片).橙子 一个
午:烧牛肉.蔬菜沙拉.冬瓜汤.生西红柿 一个
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