摘要： “医生，我实在不想干了！”日前，25岁的外企白领林先生向广州脑科医院心理科的徐主任诉苦。面对公司内部和外部的激烈竞争，他不堪压力，近两周经常失眠、心情烦躁，于是来找心理医生求助。 昨日，记者从广医二院和广州市脑科医院的心理科了解到，近期心理科每天都接诊不下10名这样的“心病”患者，最少的一天也有5人之多，......
摘要： 现在的女人越来越聪明，当丈夫性致勃勃，而自己却性趣全无之时，很少有人生硬地来一句“不行”，而是会委婉地说一声“你累了”。但就是这么一句看似温柔贴心的“你累了”，很可能会伤了丈夫的心。 一句“今天你挺累的，还是休息吧”，不仅让男人感到被拒的冷落，甚至会让男人觉得，这是妻子在暗示他的性功能已经出现一些严重问题......
开学先接受心理辅导 角色转换大学新生第1课 本报讯8月31日18时30分开始,石家庄铁道学院全校2618名大 一新生,[在]不同 的教室中同时参与他们入学以后 的大学生活第 一课. 这堂课没有老师讲课.不用学生记笔记,从开课 一直“玩”到结束. “刮大风”.“无家可归”.“滚雪球”.“同舟共济”.“ 一条龙”.“自画像”等 一系列游戏接连展开,同学们仅仅通过两个多小时活动,就已彼此熟识. //loc="cn";//附加码if(loc=="cn")}elsesohuflash2.addparam("quality","high");sohuflash2.addparam("wmode","opaque");sohuflash2.write("c5a83aff3f7c28171693eb8a18930f30"); “通过心理游戏进行新生入学辅导,是 清华大学率先开展 的. ”石家庄铁道学院学生处处长高晓峰说,[在]省内高校中,对全校新生同时进行比如此规模 的团体心理辅导,铁道学院算是 第 一家. 高晓峰表示,对学生来说,由高中升入大学是 进入 一个全新 的生活环境中,多数学生往往会产生短暂 的不安情绪,有孤独感,“活动中 的游戏采用心理学中 的团体心理辅导技术,可以帮助同学们[在]最短时间里建立有效 的人际沟通技巧. ”活动 的设计者.石家庄铁道学院心理咨询中心主任魏文风告诉记者,通过团体心理辅导技术,不但可以帮助本班级全体同学[在]最短 的时间里建立有效 的人际沟通技巧,增进对新环境 的解与适应能力,还可以增长同学们判断与运用周围环境资源 的经验,帮他们确立未来生活新目标,尝试开展自我职业生涯设计. 与此同时,并通过团体心理互动,还可增进班级成员内 的凝聚力,从成班初期即形成团结互助.互信互尊.积极向上 的班级文化打好基础. 对于那些刚刚或者很快就要进入大学生活 的新生而言,即将到来 的大学生活没有父母 的呵护,更多 的事情要自己“独当 一面”,新鲜.好奇,更有 一些迷茫. 那么,比如何[在]短时间内适应大学生活,积极地融入大学氛围,从而更好地完成学业呢?记者日前就大学新生角色转换 的问题进行采访. -学习劲头不可泄 河北科技大学大三学生张静告诉记者:对新生来说,绝对不能因为闯过高考关就泄劲. [在]大学里首要 的 一条就是 要让自己保持学习 的劲头,定下明确 的目标. 中学时,同学都是 [在]老师带领下学习;大学强调自学,要靠同学自己主动学习. 自学能力 的高低成为影响学业成绩 的最重要因素. 有 的同学不解这点,上课不做笔记,课后不复习,从不进图书馆,晚上看电影,周末各校串,总之悠闲自[在]. “会吃亏会后悔 的. ”因为,大学里面 的学习气氛是 外松内紧. 与中学相比,[在]大学里很少有人监督你,很少有人主动指导你;这里没有人给你制定具体 的学习目标,考试 一般不公布分数.不排红榜……但这里绝不是 没有竞争. 平均每个人都[在]独立地面对学业;平均每个人都该有自己设定 的目标;平均每个人都[在]与自己 的昨天比,与自己 的潜能比,也暗暗地与别人比. 而且,大学 的课程与中学最大 的不同[在]于大学开课基本分为专业课.基础课与公共课. 英语.计算机与高等数学等就是 典型 的基础课程. 很多新生容易产生浮躁心理,认为基础课程没啥用,往往“重专业轻基础”. 比如果[在]大 一大二打基础 的两年里不好好学,等到大三大四专业课深入学习才后悔 的话就迟,四年大学很可能虚度. 作为全国大学生心理学专业委员会委员与河北省大学生心理咨询专业委员会副主任委员 的石家庄铁道学院心理咨询中心主任魏文风老师建议,从旧 的学习方法向新 的学习方法过渡,这是 平均每个大 一新生都必须经历 的过程. 尽早做好思想准备,就能较好地.顺利地度过这 一阶段,少走弯路,减少心理压力,促进学业成绩 的提高. 大学里,学生应具备 的自学能力包括:能独立确定学习目标,能对教师所讲内容提出质疑,查询有关文献,确定自修内容,将自修 的内容表达出来与人探讨,写学习心得或者学术论文等. 对待专业课.公共课与选修课,既要认真,又要有所区别. 专业课 的学习应目标明确具体,主动克服各种学习困难,不断提高学习兴趣;对待公共课,要认识到其实用 的价值,努力把对公共课 的间接兴趣转化为直接学习兴趣;对选修课 的学习,应注意克服仅仅停留[在]浅层 的解与获知 的现象. -时刻保持自信心 有 的同学入校后发现,[在]原来学习生活 的小圈子里自己是 尖子,但大学里比自己优秀 的大有人[在],原来 的优越感 一下子没,甚至陷入技不比如人 的自卑中. 入学伊始就遭遇这样 的心理压力,大学生活带给他 的第 一印象可想而知. 河北师范大学大三学生李霞当年就有比如此感受,不过经过辅导员老师 的开导与自己积极 的心态调整,她明白,既然大家坐到同 一个教室里,就是 站[在]同 一条起跑线上,入学成绩只能说明过去,没必要为过去自得或者是 自卑. 与别人比是 不明智 的,为所谓 的“差距”耿耿于怀闷闷不乐更是 愚蠢 的. 李霞认为,大学有很多学生社团,选择你喜欢 的参与其中,让自己 的爱好与特长得以满足.施展. 可以驱除自卑感,找到自信与大学生活 的乐趣. 魏老师还建议,新生首先要逐步接受已成为普通 一员 的事实,能够接纳自我. 毕竟能进入大学 的都是 强手,强手[在] 一起,应该说大家都[在]同 一条起跑线上,都已成为普通 一员,都应从头开始. 新生应为成为胜利者 的 一员而高兴,而不是 相反. [在]学习生活中,你 的参照物应当确定为今日 的“自己”. 经过 一段时间 的学习,不妨自问:我比起刚入学时进步吗?有哪一些收获?只要努力不停止,只要平均每天都[在]成长,就够....
下一页 摘要： 压力就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响。现在的学生由于课业繁重等原因，压力问题日益突出。轻微的压力可以轻松消除，随时间淡化，或因个人感受不同而逐渐转化为一种推动力，增加进取心。不过，从反面看，压力会引起不安、暴躁等情绪变化，对身体造成不良影响。 压力的表现方式因人而异，初期症状包......
